Solterapi

Underbara vinterdagar!

Tyvärr har ryggen trilskats efter förra tisdagens 15km. Men kan man inte vara ute i solskenet och kuta får man minsann se till att få sin ljusterapi på annat sätt…  

Idag blev det ett svettigt cykelpass i gassande sol. Som i ett växthus. För första gången på länge ett hårdare trainerpass! Har kört en del spinning på sistone, men idag blev det en stege:

10min, 8min, 6min, 4min, 2min. Med 2min vila rakt igenom. Urkramade ben och kramp i baksida lår när jag klev av cykeljäkeln. Vaggade fram som en pingvin när vi skulle ut på promenad efteråt…  

Ännu mera solterapi:)

En reaktion på “Solterapi”

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *